肉や魚を食べないとなくなる胸の大事なものとは?

痩せたいから肉とか魚とかを食べないダイエットをしてます〜!
と頑張り始めた方は、要注意ですよ!
肉を食べないと大切なものまでなくなります。

 

それは、バストは確実にしぼんで垂れる原因になる大切なものです。

 

寝ている間も”生命維持”にある程度のエネルギーは
筋肉や内臓の働きによって燃焼されています。

 

 

ですので、「筋肉」は基礎代謝を維持するうえで
とても重要な働きをしているのです。

 

 

ところが、筋肉の元になる「タンパク質」を
摂らなけれは、筋肉がなくなりやすくなります。

 

タンパク質は、100gくらいのお肉です
とだいたい20gくらい含まれていて、
3食ちゃんと「タンパク質」となるものを
食べている場合は、それで十分な量が
摂取できているといえます。

 

 


しかし、全く、肉や魚を食べていなければ…
筋肉がつくられなくなって、体は軟弱化してしまいます。
タンパク質を摂らなければ、血液もちゃんと作られませんし、
バストの細胞も、体の内臓や皮膚も髪の毛1本でさえも、
正常に作られなくなってしまいます。

 

 

体の中の筋肉を維持するための栄養素が確保されなくなると、
筋肉がなくなります。するとバストを支えている大切な「土台」ともいえる
大胸筋がなくなって、胸が垂れたり、小さくしぼんだりしやすくなるのですね;

 

 

だから食事制限の食べないダイエットでは、胸が小さくしぼんで垂れるのです。。

 

 

バストアップしながらダイエットを成功させるためには、タンパク質などの
体や筋肉の細胞を育てたり維持するために必要な栄養素ををうまく摂取しながら、
バストを大きくできる体質づくりをするのがベストです。
バストアップとダイエットに共通する食べ物については

 

 

バストアップしながらダイエットを成功させる方法⇒

 

 

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