ダイエットで胸痩せしないための秘訣って?記事一覧

ダイエットの特にランニングやジョギングでは胸から痩せるのに、太ももやお腹はなかなか痩せない!という辛い経験をしていませんか?実は、バストのお肉って、太ももに比べると燃えやすい性質があるので、太ももなどよりも先に燃焼されやすいのです。その理由は「温度」バストは心臓や胃などの重要な臓器の近くにあるので体温が高く保たれています。ところが、セルライトにまみれた太腿だと血液循環が悪くて体温が低め。体温が低い...

ダイエットをすると胸が小さくなるといわれます。やり方によっては、ダイエットでバストアップすることも可能なんですね。でも、ここでは、ダイエットなどでバストのサイズをダウンさせないバストにするコツをお伝えします。ダイエットで簡単になくなる胸と、なくならない胸は何が違うの?ダイエットでなくなってしまう胸は胸の「質」がなくなりにくい胸とは全く違うのですね。バストは、90%が脂肪、残り10%は皮や靭帯、乳腺...

ダイエットで脂肪が燃焼される順番というのは一般的にこのような感じです@肝臓の脂肪   A内臓脂肪    B皮下脂肪  (ふくらはぎ→肩→上腕部→太もも→胸→お腹→お尻)ということですが実際この論理は正しいのか?と疑ってしまいませんか?どう見ても太ももや痩せるまえに、胸が痩せてなくなっている…お腹はちょっとぐらい痩せたけど、太ももが全然痩せずにバストがしぼんでる…そんな女性は少なくありません。その原...

ダイエットをして、無残にも胸がしぼんでしまったという方は、すぐにでもこのバストアップ法を試してほしいです。なぜなら、しぼんだ胸でも復活できる、すばらしいバストアップ法だからです。しかも、ダイエットは継続したいあなたにとって、最高にいい部分なのが、痩せながらバストアップが可能であるという点。ダイエットで胸がしぼんだからといって、胸を大きくするために太ったのでは、何をやっているのかわかりません。しぼん...

ダイエットをしたいと考えたときに、「食べる量を減らせば痩せられる」食べる量を減らすなら、「食べないダイエット」と思いませんでしたか?実はこの部分に大きな落とし穴があるのです。女性の胸というのは、女性ホルモンの働きによって、美しく張りのあるバストが維持できています。(大きさや形に不満があるとしても)ところが、食べないダイエットをすると胸には大きな打撃があるわけです。「美しく胸を維持・育てる栄養源がな...

「痩せたい」と思っている女性の中で、夜ご飯を少なくしている方はかなり多いのではないでしょうか?早く痩せてきれいになりたいから、と一生懸命我慢されている、その気持ちはよく分かります。でも、夜にお腹が空いて起きてしまって、眠れなくなったりしませんか?空腹感は辛いもので、一度お腹が空いた…と思ってしまうと、頭から離れなくなって、睡眠の邪魔をしてしまいます。それでも寝よう寝よう、寝たら空腹も分からなくなる...

食べないダイエットや食べる量をかなり減らすダイエット、プチ断食や一食置き換えダイエットなど「食」を変えることで痩せるというダイエットをされている女性は、ちょっと振り返っていただきたいところです。そのダイエット法は、「女性らしさ」を保っている体の仕組みをちゃんと考慮しているダイエット法なのでしょうか?もし噂などで、ご自分流でされているなら、注意していただきたいポイントがあります。食べる量を減らしたり...

ここでは、ランニングダイエットで、胸が一番になくなる理由を2つお話します。ランニングは要注意!!@バストサイドからみたダウンの原因ランニングをするときは、どんなに胸が小さい方でもかならず走ると”揺れ”がおこります。揺れがバストを小さくさせる原因なのです。揺れることで、乳房の脂肪が燃焼され、走ったら、走った歩数分の揺れがバストに影響を及ぼします。20分で何千何万回という揺れが胸をなくす衝撃に!胸の脂...

胸をなくさずに痩せてバストアップする方法は⇒ダイエットで食事制限をされている女性、これからしようと思われている女性はしっかりと読んでみてほしいことです。なぜなら、あなたの大切なバストが、すっかりなくなってしまう危険性が大きいから!食事制限といっても、たとえば、炭水化物を普段よりも1口だけ少なくするというような、食事制限の場合は、それほど問題はないわけですが、全くご飯やパン、麺類、イモ類を食べない。...

知らずに行うと怖いバストマッサージの真実とは?!お腹の肉をバストに引き上げようとしてマッサージをしている方も、ダイエットと並行してバストアップのためにバストマッサージをしている方も、知らずに行っていると、胸がなくなる危険が迫っていますよ?!バストアップのためにマッサージをいくら頑張っていたとしても、マッサージの順番を間違ったまま続けてしまうと・・・胸の肉を燃やすのを促す結果に!!なぜなら、バスト自...

痩せたいから肉とか魚とかを食べないダイエットをしてます〜!と頑張り始めた方は、要注意ですよ!肉を食べないと大切なものまでなくなります。それは、バストは確実にしぼんで垂れる原因になる大切なものです。寝ている間も”生命維持”にある程度のエネルギーは筋肉や内臓の働きによって燃焼されています。ですので、「筋肉」は基礎代謝を維持するうえでとても重要な働きをしているのです。ところが、筋肉の元になる「タンパク質...

食べても肉がつくのは、いつも下半身で上半身はがりがり。このアンバランスさも、脚に肉があるのに胸に肉がないことにも嫌気がさしているあなたを救ってくれる方法はあります!この方法を実践していくうちに、脚に肉がついて、胸に肉がつかないという体の体質がどんどん改善されて、今の体質の悩みもなくなる上に、バストまでしっかり大きくなって、さらに、脚は細くなれるんです。脚は細く、胸は大きくなりたい方はどうぞ⇒まさか...