お腹の肉を胸に盛ってくるにはマッサージが必須!


バストマッサージは胸以外の背中やお腹、腕などの部分からしっかりと
胸に流していくことを大事にして行います。肉を流したいと思っているでしょうが、
まずは、汚くなった老廃物を体外に流すリンパマッサージが大切です。
マッサージをすることで、体が温かくなり、リンパがながれやすくなっていくと、
老廃物は体外に排出されやすくなります。

 

そして、血液の循環がよくなるので、必要な栄養も
胸までとどきやすくなります。その時にマッサージで
溶かしたお腹の肉を胸まで寄せてくるようなイメージで
行うと、バストに脂肪が流れ込みやすくなりますね。

しかし、ダイエットしている女性で、マッサージの順番を
間違えると、胸の脂肪がたちまち燃えてなくなってしまいますので
注意が必要です!

 

 

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お腹の肉を胸に定着させるにはブラがとても大切です!

 

その脂肪を自分の胸に合ったブラを着けることで胸に定着させていきます。
でもほとんどの女性がブラ長い間買い替えていなかったり、
フィッティングをせずに購入しているのですね。

 

 

フィッティングをせずにサイズだけで選んでしまうと、
ブラのバージスライン(丸くなっているサイドから真ん中にかけての部分)が
自分の胸に合わず、胸の形がぎこちなくなってしまったり、
着け心地が悪いままつけてしまったり、という状態になるのですね。

 

 

ブラのフィット感が悪いと、ストレスになります。
ストレスは女性ホルモンの分泌を妨げますし、ブラが合っていない部分があって、ちょっと食い込みかけていると、バストの血流は流れにくくなってしまいます。

 

 

血流に乗せて溶かした脂肪を胸まで運んでいくので、合わないブラはNGです!
せっかくのマッサージの効果が半減してしまいます。

 

 

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